Każdego dnia nasze włosy narażone są na różnorodne czynniki, które mogą powodować ich osłabienie, łamliwość i rozdwajanie końcówek. Co ciekawe, większość problemów wynika z codziennych błędów w pielęgnacji, stylizacji i ogólnej trosce o włosy. Warto przyjrzeć się swoim nawykom, aby dowiedzieć się, co może negatywnie wpływać na kondycję włosów i wprowadzić zmiany, które zapewnią im zdrowie i piękno.

1. Czesanie mokrych włosów – zły nawyk

Mokre włosy są znacznie bardziej podatne na uszkodzenia niż suche. Ich struktura po myciu jest rozpulchniona, co sprawia, że łatwiej się łamią i rozdwajają.

• Dlaczego to szkodliwe? Mokre włosy mają otwarte łuski, przez co są bardziej podatne na uszkodzenia mechaniczne.
• Jak czesać włosy prawidłowo? Przed rozczesaniem delikatnie odsącz nadmiar wody ręcznikiem. Następnie użyj grzebienia z szerokimi zębami lub szczotki przeznaczonej do mokrych włosów, zaczynając od końcówek i stopniowo przechodząc do nasady.

2. Zbyt gorąca stylizacja

Codzienne używanie prostownicy, lokówki czy suszarki z gorącym powietrzem może zniszczyć strukturę włosów i prowadzić do ich przesuszenia oraz osłabienia.

• Jakie są skutki? Gorąca temperatura osłabia keratynę – główny budulec włosa, co prowadzi do jego łamliwości i rozdwojenia końcówek.
• Jak chronić włosy? Przed użyciem urządzeń do stylizacji stosuj kosmetyki termoochronne. Ogranicz korzystanie z gorących urządzeń do minimum i wybieraj chłodniejsze ustawienia.

3. Stosowanie agresywnych kosmetyków

Niektóre szampony i produkty stylizacyjne zawierają silne detergenty, takie jak siarczany (SLS i SLES), które mogą wysuszać włosy i podrażniać skórę głowy.

• Czego unikać? Zwracaj uwagę na skład kosmetyków i unikaj produktów zawierających siarczany, parabeny czy alkohol.
• Co wybierać zamiast tego? Sięgaj po delikatne szampony bez SLS, bogate w naturalne składniki nawilżające, takie jak aloes czy pantenol.

4. Niewłaściwe nawyki podczas suszenia

Agresywne pocieranie włosów ręcznikiem oraz suszenie ich gorącym powietrzem to nawyki, które niszczą łuski włosa, prowadząc do rozdwojenia końcówek.

• Jak suszyć włosy prawidłowo? Delikatnie odsączaj włosy ręcznikiem, bez pocierania. Następnie używaj suszarki z chłodnym lub letnim powietrzem.

5. Brak ochrony przed czynnikami zewnętrznymi

Promieniowanie UV, wiatr, mróz czy zanieczyszczenia powietrza negatywnie wpływają na strukturę włosa, powodując jego wysuszenie i osłabienie.

• Jak dbać o włosy na zewnątrz? Stosuj kosmetyki z filtrem UV i chroń włosy przed ekstremalnymi warunkami atmosferycznymi, nosząc kapelusz, czapkę lub szalik.

6. Nieodpowiednia dieta

Zdrowie włosów zaczyna się od środka. Brak odpowiednich składników odżywczych, takich jak biotyna, cynk czy witaminy z grupy B, może prowadzić do osłabienia i łamliwości włosów.

• Jak wspierać włosy dietą? Włącz do swojego jadłospisu produkty bogate w zdrowe tłuszcze, białko i witaminy, takie jak orzechy, ryby, jajka, awokado i warzywa liściaste.

Więcej informacji o pielęgnacji włosów znajdziesz w artykule: https://www.rmfmaxx.pl/news/Rozdwojone-koncowki-wlosow-Ten-pakiet-kosmetykow-zniweluje-problem,82488.html#crp_state=1.

Artykuł promocyjny.